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頻換台比長時間看電視 更容易眼睛疲勞
2007/10/07 14:00
最近一項研究指出，看電視時若是頻頻換台，會比長時間看電視更容易使眼睛疲勞。
專家指出，當眼睛盯著電視螢幕時，在變換頻道的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候。因為多數電視在改變頻道的剎那，螢幕會出現全黑、然後突然變亮，這一瞬間會對眼睛造成刺激與不適應。而頻繁換台的結果，會比長時間看電視更容易導致眼睛疲勞。
專家建議，在變換電視頻道時，最好是閉上眼睛，或是在換台之後多眨幾下眼睛，可以刺激眼睛淚腺的分泌，或輕輕按摩眼睛四周肌肉，以紓解眼睛疲勞。
( 這篇很重要，大家可不要忽視了!)
英研究：濫用化妝品 容易致癌
更新日期:
2007/10/06 16:00記者:編譯陳世欽／報導
一項研究報告指出，英國婦女每年因為使用化妝品而吸收大約二點二五公斤的化學物質，其中包括致癌物和砷（砒霜）。
倫敦每日郵報五日報導，英國婦女是歐洲各國使用化妝品最多的，去年購買各種化妝品的花費大約六十四億英鎊（台幣四千二百六十億元），平均每天使用十二種化妝品，所含化學物質至少一百七十五種，，平均每人每年透過皮膚或嘴部吸收的化學物質大約二點二五公斤。
化妝品含有多種化學物質，最令人擔心的是屬於輕基苯甲酸類的防腐劑。部分統計顯示，百分之九十九的上妝及百分之七十七的卸妝用品都含有輕基苯甲酸。
輕基苯甲酸會破壞荷爾蒙。證據顯示，它們會模仿女性荷爾蒙雌激素，如果婦女終身不斷接觸雌激素，可能提高罹患乳癌的機率。一項研究顯示，輕基苯甲酸出現在乳癌組織樣本中的比例高達百分之九十。專家認為，輕基苯甲酸可能也會危害男性生殖能力。
另外一種棘手的化學物質是抗菌劑兼殺蟲劑三氯沙。它廣泛用於牙膏、肥皂、居家清潔產品及沐浴乳。三氯沙屬於可能引起癌症的氯苯酚類。
( 愛用化妝品的朋友們小心了 ! )
玩Wii 不能取代運動
2007/10/06 08:40記者:記者詹建富／台北報導
Wii遊戲機已風行一段時日，不過，復健科專家提醒，手拿遙控器玩Wii的動作往往侷限上半身，無法取代傳統的運動，更要注意關節的運動傷害。
台大醫學院醫學系助理教授藍青昨天受衛生署國民健康局之邀，提醒國人在玩Wii電動遊戲機時，應避免使用錯誤的動作與技巧。
他說，曾有人因遙控器沒有拿好，砸到電視螢幕，更有人碰撞到茶几而意外跌倒，不可不慎。
衛生署國民健康局社區健康組組長蕭淑珍指出，根據該局在8月針對7位玩過Wii的健康體能學者專家進行調查，6位認為Wii算是一種運動，其中3位認為它是有氧運動。以模擬打網球的虛擬實境為例，也有4位認為它的運動強度屬於中等費力狀態，可促進流汗及心跳。
藍青則指出，比起窩在沙發、椅子上打電玩，Wii確實能增加消耗熱量的機會。另外，它也適合親子同樂，有助手眼協調，如果配合適當姿勢的指導，仍有醫療應用上的價值。
不過，藍青強調，玩Wii遊戲機其實只達到部分運動的效果，主要是它的活動範圍多半集中在上半身，且侷限於某一關節的活動，無法訓練耐力、肌力和心肺功能，因此它不能取代現有的運動。
值得一提的是，藍青引用Wii官方網站的警告，指罹患癲癇、對光有過敏反應的兒童，仍要特別注意，國外曾有人因遊戲機的閃光而引發癲癇發作。另外，裝有心臟節律器的民眾，也可能受到Wii遊戲機的干擾。
藍青並提醒，玩Wii之前最好做好暖身，否則手臂連續揮動數百次，過度使用可能造成腕、肘、肩、背及腰部的運動傷害，並建議距離螢幕應保持2公尺以上，免得影響視力。
( 其實我也滿想玩的 ：）當種娛樂偶爾玩玩就好 ）
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